Uyku tercihinize göre yatak seçimine dikkat etmelisiniz.

---

Herkesin vücut biçimi farklıdır.
Herkes farklı biçimde uyur.

Genelde yüz üstü uyumayı seviyorsanız sert yatak ve alçak yastık seçerek, boynunuzdaki gerilmeyi azaltabilirsiniz.

Genelde sırt üstü uyumayı tercih ediyorsanız, sırtınızı ve belinizi daha çok destekleyecek orta sertlikte
bir yatak seçmelisiniz.

Genelde yan yatarak uyumayı seviyorsanız, kalça ve omzunuzun rahatça gömüleceği ve diğer kısımlarının destek alacağı yumuşak bir yatak seçin.

---

( 2415 Okunma )